【哪些人不能吃饼干 哪些人不可以吃饼干】

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1、饼干的禁忌人群也是比较多的，尤其是我们大家在生活中出现了身体肥胖的情况，那么最好不要食用饼干了，另外减肥人士,高血压患者,糖尿病患者在生活中也不能食用饼干 。
2、日常生活中食用饼干的禁忌也是比较多的，大家千万不要将饼干这种零食当做主食来食用 。饼干太干,容易“上火”,吃饼干时,要多吃蔬菜和水果 。饼干的水分太少,一定要多喝水,另外,水分会使饼干中的淀粉涨发,容易产生饱腹感,可以控制摄入量 。尽量选购低脂,低糖和低热量的饼干,威化饼中的奶油脂肪含量非常高,而且密度低,吃多了也不容易察觉 。

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