【石榴籽可以吃吗有什么功效 石榴籽的作用】

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1、石榴籽是可以吃的 。但是不能吃太多 。
2、石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂,其有助于改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉,静脉和毛细血管 。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导 。

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