聪明宝宝吃什幺 _生活百科

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聪明宝宝吃什幺【聪明宝宝吃什幺】《聪明宝宝吃什幺》根据0～6岁宝宝的发育特点和生理需求，针对各时期宝宝不同的肠胃消化、吸收和调节功能，从第一次添加辅食开始，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案，有针对性地给新手父母提供科学的下厨指南，使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病，帮助父母能更轻鬆地抚育宝宝健康成长。
基本介绍书名：聪明宝宝吃什幺
出版社：化学工业出版社
页数：198页
开本：16
品牌：化学工业出版社
作者：安涛
出版日期：2013年1月1日
语种：简体中文
ISBN：9787122154248
基本介绍内容简介《聪明宝宝吃什幺》涵盖各年龄阶段宝宝的科学餵养，是一本新手父母必备的餵养百科，也是一本让宝宝更聪明的餵养秘籍。作者简介安涛，中国人民解放军第309医院儿科副主任医师全军儿科学专业委员会青年委员。1999年7月毕业于北京医科大学(现北京大学医学部)，获得医学学士学位；2005年毕业子北京军医进修学院，获得医学硕士学位；从事儿科临床工作十余年，对儿童保健、新生儿疾病、小儿呼吸系统及消化系统疾病等有较丰富的经验。2002年参与北京市自然科学基金课题研究，参与撰写论文40余篇。图书目录第一篇0～6岁宝宝的饮食特点及营养食谱推荐 0～2个月乳食期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯 3～4个月流食期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐浓米油 5～6个月吞咽期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐蛋黄泥蒸甘薯芋头萝蔔蛋黄土豆泥猕猴桃汁十倍粥芹菜米粉汤米粉青菜糊苹果泥三色粥奶香大米粥饼乾粥香蕉奶粉糊各色蔬菜汤 7～8个朋蠕嚼期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐芋头玉米泥胡萝蔔豆腐泥青豆土豆泥南瓜排骨汤玉米鸡汤肉泥米粉鱼泥豆腐丝瓜坚果汁香蕉燕麦粥西瓜西米露大枣粥蛋黄豌豆糊南瓜麵包粥 9～10个月细嚼期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐碎牛肉细麵汤豌豆糊疙瘩汤根茎菜汤樱桃银耳大米粥综合蔬菜粥小白菜玉米粥甘薯蒸糕西蓝花粥山药羹鸭蓉米粉粥纯味米汤胡萝蔔橘子泥 11～12个月咀嚼期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐水果蛋奶羹果仁黑芝麻糊绿豆苹果汤南瓜软饭五色甜粥胡萝蔔苹果泥鱼泥馄饨鸡肉南瓜泥酿西红柿白菜麵条奶油烩青菜双米银耳粥鱼肉泥 1～3岁向成人食物过渡的时期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐肉末拌丝瓜水果沙拉鸡肉拌南瓜玉米油菜心和风鲑鱼沙拉香煎茄片蜜饯胡萝蔔甜发糕素蒸冬瓜盘鸡蛋饼鸡汤小饺子双菇炒丝瓜蔬菜蛋饼奶香玉米土豆汤七彩香菇芹菜焖豆茅姜汁甘薯条豆腐肉糕西红柿饭卷什锦炒饭鸡肉沙拉煎小鱼饼 3～6岁生长发育关键期本阶段宝宝的发育指标本阶段宝宝的饮食特点及需求餵养知识点拨培养宝宝正确的进餐习惯营养食谱推荐秀菊苦瓜胡萝蔔丝炒韭菜爽口黄瓜草菇炒瓜片虾仁炒白菜黑木耳什锦菜西红柿炒鸡蛋素炒什锦清炒双花金针菇炒丝瓜两香山笋胡萝蔔黄瓜炒鸡蛋西蓝花凤尾虾黑木耳炒山药酸甜洋葱虾仁黄瓜炒豆腐苦瓜瘦肉汤南瓜海带猪肉汤苹果鲜蔬汤鲫鱼黑豆汤水果莲子汤芥菜排骨汤茼蒿香菇银鱼汤桂圆山药汤核桃木耳大米粥桂圆小米板栗粥蔗浆大米粥鸡蛋生菜玉米粥玉米粉粥胡萝蔔菠菜粥第二篇补充营养、预防疾病的营养食谱推荐 DHA、ARA，健脑又益智营养补充小诀窍富含DHA与ARA的食物营养食谱推荐鱼肉果汁汤钙、维生素D，强身又腱骨营养补充小诀窍富含钙与维生素D的食物营养食谱推荐虾粥什锦粥苦瓜鱼片汤芝麻小鱼鳝片爆虾球铁、叶酸、维生素B同补，可预防贫血营养补充小诀窍富含铁、叶酸、维生素B的食物营养食谱推荐蛋黄米粥蜜枣汁黄瓜鸡肉蛋花汤雪梨大米粥排骨炖莴笋补锌，促进宝宝的生长发育营养补充小诀窍富含锌的食物营养食谱推荐鱼肉苹果泥猪肝糊蔬菜羹汤口蘑扒鱼脯蚝油素什锦补硒，让宝宝身体更健康营养补充小诀窍富含硒的食物营养食谱推荐肝酱土豆泥菠菜拌鱼肉紫米大枣粥鸡腿菇炒虾仁南瓜炒鸡米蛋白质，促进机体发育的支柱营养素营养补充小诀窍富含蛋白质的食物营养食谱推荐苹果汁拌鸡肉丝瓜瘦肉粥甘薯拌胡萝肉炒茄丝肉末芹菜维生素A，促进视力发育营养补充小诀窍富含维生素A的食物营养食谱推荐大枣蛋黄泥双色蒸蛋黄菠菜牛肉麵豆腐口蘑蔬菜汤榛仁炒莴笋双爆串飞维生素C，增强宝宝免疫力营养补充小诀窍富含维生素C的食物营养食谱推荐水果粥鲜橘汁胡萝蔔烂米粥胡萝蔔西红柿蛋汤青椒炒瓜皮西红柿翅根汤 B族维生素，增强体质营养补充小诀窍富含B族维生素的食物营养食谱推荐葡萄乾土豆泥蔬果薯蓉什锦豆腐糊果酱薄饼凉拌乾丝菠菜鸡蛋冬粉苋菜汤碳水化合物，补充能量营养补充小诀窍富含碳水化合物的食物营养食谱推荐甘薯苹果泥西红柿土豆羹粟子菜粥花生奶露乌龙麵蔬菜汤粟子稀饭甘薯粥紫米粥香菇炒绿豆芽黑木耳豆乾炒肉片牛磺酸、乳酸菌和卵磷脂作用大营养补充小诀窍富含牛磺酸、乳酸菌、卵磷脂的食物营养食谱推荐香蕉苹果奶核桃豌豆泥紫米乳酪粥小麦鸡肝粥鳜鱼丸山楂油菜汤韭黄炒鳝鱼丝 …… 第三篇适合烹製宝宝餐的11种食物第四篇改善宝宝4大常见病症的食补方案第五篇买来的辅食如何吃