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吃哈密瓜不会上火
中医认为哈密瓜性质偏寒、味道甘甜 ， 进食哈密瓜是不会导致上火的 ， 反而食用哈密瓜还有诸多好处 ， 比如：疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 ， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜不但风味佳 ， 而且富有营养 。据分析 ， 哈密瓜的干物质中 ， 含有4.6%-15.8%的糖分 ， 纤维素2.6%-6.7% ， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C ， 尼克酸以及钙、磷、铁等元素 。其中铁的含量比鸡肉多两三倍 ， 比牛奶高17倍 。
哈密瓜的功效与作用
【哈密瓜上火吗】 哈密瓜的营养成分比较丰富 ， 因此其功效也比较全面 ， 具有预防改善心血管、预防癌症、养颜美容、保眼护眼、减肥瘦身、防晒以及预防小儿神经畸形等诸多功能 。
吃水果上火的原因
1.水果也有热性水果 ， 这类水果不宜多食 ， 食用过多容易引起上火 。
热性水果包括：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)等 。
2.某些水果的糖浓度过高 ， 引起接触部位如口腔、咽喉等失水 ， 引起上火 。
3.果糖在机体内部不能被直接利用 ， 但是它却可以启动胰岛素作用 ， 从而降低血液中的葡萄糖浓度 ， 引起上火 。