宝宝几个月可以吃水果 _宝宝几个月可以吃水果

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宝宝几个月可以吃水果
5个月大时可以吃水果。
宝宝4个月大的大的时候可以开始添加辅食，但是不要一开始就吃水果，因为水果是生冷的，一开始添加辅食就吃容易拉肚子。
添加辅食是有顺序的，依次是：五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一种，一种要加一周左右，观察宝宝没有不舒服的反应，再加第二种。
因此，等吃了一个月五谷、蔬菜等辅食后再吃水果，也就是宝宝5个月左右再吃比较好。
刚开始给宝宝吃什么水果好
给宝宝吃的水果应该遵循以下原则：
1、不应该过于寒凉或大热，以免吃了以后刺激肠胃拉肚子或者上火。
2、果肉要软，易消化。
3、味道不宜过酸或过甜。
最开始时，一般推荐苹果、香蕉这两种水果。
怎么给宝宝喂水果
宝宝吃的水果只能有3种形式，一种是果汁，一种是果泥，另一种是蒸熟吃。
水果汁做法：水果洗干净切块，放入豆浆机中，绞成果汁，装入奶瓶中未给宝宝吃即可。
苹果、西瓜、猕猴桃、梨子、葡萄等等，多数蔬果都可以榨汁，如果汁液较少的，可以添加少量白开水，味道酸的可以添加少量白糖调味。
果泥做法：将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。
桃子、李子、荸荠等等质地较硬的水果，适合榨汁不宜做成果泥。
蒸水果做法：将水果去核去籽，切成小块蒸熟，出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。
多数水果并不适合蒸熟吃，一般只有梨子、橘子等可以蒸熟，像容易氧化的苹果、香蕉、猕猴桃等蒸熟后营养成分会大量流失。
宝宝吃水果要注意些什么
不宜吃太多以苹果为例，6个月以下的宝宝，一次吃成人咬一口苹果的量就好了，最多也不能超过四分之一个苹果。1岁以内的宝宝不要超过半个，吃太多容易伤肠胃。
不宜吃太杂刚开始给宝宝吃水果的时候，不要吃得太杂了，最好是单一的水果，慢慢一种一种的添加，太过复杂的种类会给宝宝肠胃增加负担。
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