秋葵怎么做好吃？秋葵这样做才好吃，很多人第一步就做错了 _秋葵

Okka含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含有丰富的维生素A、B族、钙、磷、铁等，以及锌、硒等微量元素，有助于增强人体免疫力。它还可以治疗喉咙痛，预防糖尿病，保护胃黏膜。因此，常吃秋葵对人体有一定的好处。

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如何让秋葵好吃？今天小董就给大家分享一份秋葵炒蛋的食谱，味道鲜美，营养丰富，健康又美味。下面我们来看看具体的方法。

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主料：1个秋葵，3个鸡蛋
【秋葵怎么做好吃？秋葵这样做才好吃，很多人第一步就做错了】成分：胡萝卜，
调味料：盐、油、胡椒粉、料酒

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具体步骤：

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1、锅里放少许油，少放盐，将黄秋葵焯30秒，等黄秋葵变黑再取出
2、把秋葵剪下来，切成片，胡萝卜切丁备用

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3、三个鸡蛋打入碗中，加少许盐，放少许胡椒粉，加点料酒去腥味，用筷子打碎。

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4、平底锅倒入少量油，油热后加入秋葵胡萝卜丁，翻炒片刻。然后排列秋葵和胡萝卜。然后倒入蛋液，把鸡蛋翻过来再煎一遍。烤好后扣上盘子，即可食用。

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好的，这么美味又营养的秋葵蛋饼就做好了。它可用于早餐或烹饪。味道鲜美，营养丰富。
【提示】
1、锅里加少许油，增加秋葵的新鲜度。
这些是小冬做秋葵蛋饼的方法和技巧。如果您还有其他好的意见或想法，可以在评论区留言讨论。
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