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葛根不能和什么一起吃
杏仁 葛根属于凉性食物 , 而杏仁属于温性食物 , 两者不宜一起吃 , 而且葛根和杏仁都是属于中药 , 两者一起吃会生成对身体不利的物质 , 从而导致身体不适 。
温补食物 葛根不能和温补、热量高的食物一起吃 , 比如羊肉、狗肉等 , 因为葛根滋补性强 , 再与这些食物一起吃 , 不仅影响葛根的功效 , 还会导致身体滋补过旺 , 容易上火 。
辛辣刺激性食物 同样的在吃葛根的期间也不宜吃辛辣刺激性食物 , 如酒、碳酸饮料、浓茶、辣椒、大蒜、韭菜等 , 容易导致上火 。
吃葛根有什么好处
扩张血管 葛根中黄酮和葛根素能扩张血管 , 改善微循环 , 降低血管阻力 , 使血流量增加 , 可防治心肌缺血 , 心肌梗死、高血压等病症 。
降糖降脂 葛根中的葛根素有明显的降低血糖作用 , 其所含的黄酮类化合物有降血脂的作用 , 对于高血糖、高血脂有明显的治疗效果 。
生津止渴 吃葛根能增加唾液的分泌 , 可以促进肠胃消耗 , 加强养分吸收功能 。
健脾止泻 葛根归脾胃经 , 能够起到调理脾胃的作用 , 能够帮助治疗脾虚 , 缓解拉肚子的症状 。
丰胸美容 葛根可以有效增大胸围 , 改善胸部毛细血管微循环 , 还能促进胸部脂肪细胞新陈代谢 , 达到丰胸的效果 。
祛斑美颜 葛根能增强机体的抵抗力 , 而且还能清除体内毒素 , 清洁血液 , 具有一定的祛斑功效 , 同时葛根异黄酮等物质能清除多余氧自由基 , 有利于美容养颜、延缓衰老 。
解酒醒酒 葛根能解乙醇毒性 , 并能解酒后迅速排泄 , 可解酒后头痛脑涨 , 脸红等症状 , 缓解酒精在胃内吸收 , 保护胃粘膜 。
葛根适合什么人群食用
葛根是一种老少皆宜的食物 , 尤其是葛根具有扩张血管、降糖降脂的作用 , 特别适用于经常饮酒抽烟的人士、酒精代谢中毒者 , 高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者 , 更年期妇女、易上火人群 。
葛根不适合什么人群食用
体寒湿重者
葛根是凉性食物 , 体寒、湿气重的人不宜吃 , 否则否者会使体内的寒气聚积 , 容易引发身体不适 。
低血压患者
【葛根不能和什么一起吃 葛根不能与什么同食】 葛根中含有葛根素 , 会疏通血液管道、降低人体血压 , 所以低血压患者不适合吃葛根 , 容易加重病情 。
低血糖患者
葛根素还能一直胰高血糖素的分泌 , 有一定的降血糖作用 , 低血糖患者也不宜吃 。
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