“竹外桃花三两 , 春江水管鸭先知 。”其实 , 不只是鸭子们最先感受到春天的温暖 , 到处都是各种野菜 , 都渴望从松软的泥土里钻出来 。古语有云:“春食野菜 , 是灵丹妙药” 。大棚大鱼大肉大菜吃腻了的朋友们 , 来 , 小美教你这120种野菜 , 家喻户晓 。见识多了 , 我就拿起篮子出去郊游了 。1.芦芽 , 芦芽 , 不是芦笋 , 是草本芦苇在早春发芽的 。有人疑惑:咦 , 这种东西还能吃吗?大文豪苏轼曾说:“青蒿短芽长 , 河豚鱼来了 。”可以和美味的河豚相比 , 进入苏东坡颜的野菜 , 味道肯定是一样的 。芦笋芽剥去全部外皮 , 只剩下里面的嫩茎 , 切掉焯水 , 和肉辣椒一起炒 。它营养丰富 , 美味可口 。2.黄花蒿 , 菊科多年生草本植物 , 茎叶四嫩 , 可作蔬菜或腌菜 。与艾草类似 , 可作为艾草的替代品 。似艾草叶 , 味香 , 全草入药 , 具有止血、消炎、止咳化痰的功效 。建筑编号也只需要嫩茎 。焯水后用干香丝、辣椒丝炒熟 , 开胃又营养 。3.荠菜荠菜好吃 , 洗净切碎包饺子 , 包子 , 必备 。荠菜被誉为野菜中的高钙之王 。荠菜自古就有保健的美誉 , 有降血脂、降血压的功效 。▲ 荠菜肉馅 4. 闭上耳朵 , 闭上耳朵 。在一些地方它也被称为鱼腥草 。看到上面白嫩的鱼腥草 , 是不是所有的爱耳朵的小伙伴都流口水了?最经典的折耳方式就是天冷了 , 爱吃的朋友可以自己宰一大盘 。
每年3-5月是采蕨的最佳时间 , 采得越早越好 。趁着春暖花开 , 上山采蕨菜吧 。把蕨菜捡起来 , 摘下上面的“小拳头” , 用水焯一下 , 做成凉拌凉拌菜 , 或者加点辣椒和蒜叶炒一下 。有肉总比没有肉好(我自己也知道 , 哎哟 , 流口水)6. 这是蕨类植物的另一个新芽 。以前在广东工作的时候见过 , 但自己没试过 。不知道味道如何 。任何尝试过的人都可以告诉我 。7.香椿芽 , 最经典的做法应该是香椿炒鸡蛋了 。但一定要在炒鸡蛋或沙拉之前先将它们焯一下 。8.紫花苜蓿的主要食用部位是紫花苜蓿的嫩芽 , 味道鲜美 , 营养丰富 。据说它的蛋白质含量是大白菜的5倍 。9.木耳又名木耳 , 雷公石 。汤或沙拉特别好吃 , 但有点难清洗 。10.水芹是一种生长在水边的野菜 , 很像芹菜 。去掉叶子 , 只去掉茎 , 切成段 , 和培根一起炒 。味道非常香甜 。11.蒲公英又名奶奶 , 味苦 , 需焯水 。春天是一个清新而温柔的季节 。12.植物具有一定的药用价值 。吃野菜时 , 一定要在早春还新鲜的时候挖出来 , 因为它们会变老变老 。13.就像蘑菇一样 , 它们长得很快 。你必须在它们长得太高之前把它们挖回来 , 否则它们会变老 。14.竹笋 这些竹笋是黄竹的嫩芽 。
我们这里叫小竹 。我想知道你在那里叫它什么? 15. 小竹笋 这是又一个小竹笋 。我不知道它叫什么 。16.野葱 , 又名小葱 , 常与紫金牛一同出现 。17.野蒜看起来像野洋葱 , 但两者的叶子有些不同 。18.刺芽类似于香椿 , 但长在带刺的树枝上 。19.枸杞叶 , 20.枸杞汁如果幸运的话 , 野生枸杞可以在野外找到 。果实不仅可以食用 , 嫩叶还可以用来做汤 。枸杞汤是一道非常有名的粤菜 。1.艾叶 , 22岁 。这种艾草常用于艾灸;右边的青蒿常被用作野菜 。24.水芹 。水芹属菊科 , 水芹属桔梗属 。虽然相似 , 但它们完全不同 。25.李属 。菊科 27.刺苋菜的不同之处在于它的树枝上有尖刺 。在物质匮乏的时代 , 两者都是可食用的野菜 , 后来主要用来喂猪 。猪不再吃东西了 。28.捏住野豌豆的嫩尖 , 越嫩越好吃 。29.紫草又名清明菜 , 是清明粑粑的主料 。30.曲曲类似于苦白菜 , 只是叶子比苦白菜厚 。31.既然野韭菜里有野葱和野蒜 , 那肯定有野韭菜 。33.茶 , 33.桑叶的新鲜茶叶可以当蔬菜吃 , 是云南一些少数民族特有的吃法;桑叶不仅可以喂蚕 , 还可以供人食用 。34.菠菜也叫菠菜 。
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