排骨海带萝卜可同吃吗 排骨海带萝卜可以一起炖吗

排骨海带萝卜可以一起炖 , 这三种食材的营养较为丰富 , 也不会互相反应 , 产生有毒有害的物质 , 对人体有一定的好处 , 但食用海带的过程中 , 不能吃葡萄 , 吃萝卜时不宜吃何首乌 , 以免身体不适 , 影响肠胃的正常消化 。
排骨海带萝卜能一起炖吗【排骨海带萝卜可同吃吗 排骨海带萝卜可以一起炖吗】

排骨海带萝卜可同吃吗 排骨海带萝卜可以一起炖吗

文章插图
1、可以
排骨海带萝卜能一起炖 , 因为排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等物质 , 海带中含有碘元素、膳食纤维、钙元素 , 萝卜中含有无机盐和维生素 , 三者的营养价值较高 , 且不会产生有害物质 , 所以能一起炖 。
2、食用禁忌
在吃海带的过程中 , 不能吃葡萄 , 以免影响海带中矿物元素的吸收 , 也不能吃柿子 , 以免影响肠胃消化 , 而萝卜不宜与何首乌、黑木耳、枇杷等食物一起吃 , 以免产生腹泻、皮炎、腹痛的症状 。
3、挑选方法
在挑选海带时 , 要选择带有弹性、颜色自然且无异味的品种进行购买 , 而不能选择手感较软 , 容易破裂且带有臭味的海带 , 而挑选萝卜时 , 则应该选择表面光滑、无损伤、果柄新鲜的品种 。