压力传感器的类型压力有哪些 _百科达人

压力有哪些1

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1、一般单一性生活压力：在生活的某一时间阶段内，经历某种事件并努力适应，而且其强度不足以使我们崩溃，称这类压力为一般单一性生活压力。单一性生活压力后效往往是正面的，大多有利于人们应对未来的压力。
2、叠加性压力：分为同时性叠加压力、继时性叠加压力。在同一时间内有若干可构成压力的事件发生，此时所体验的压力称同时叠加压力。两个以上能构成压力的事件相继发生，前者产生的压力效应尚未消除，后继的压力又已发生，此时所体验的压力称继时叠加压力。
3、破坏性压力：破坏性压力的后果可能会导致创伤后压力失调、灾难症候群、创伤后压力综合征等。在强烈的压力经历过去后一段时间才出现的压力反应，是一种延缓压力反应，常见情绪沮丧、易激怒、噩梦、注意力难以集中，以及人际关系疏远等。
1.2.正确认识压力：面对压力的表现有哪些？你属于哪一种？2在上学的时候，不写作业是常有的事，但不同的学生应对老师检查作业就会有不同的表现：有些会表现出很坦然，就是忘记了；有一些人会撒谎，说作业丢在家里了；还有一些人会感觉羞愧，不知道如何办才好……这些都是面对外在给我们的压力时，我们常见的表现，那今天我就来说说，心理学家把我们的反应都归为了哪几类
历年来，心理学家对压力的研究各种各样，直到20世纪初，科学家逐渐达成了共识：在压力反应中，大脑的反应和意识的产生有密切关系
【压力传感器的类型压力有哪些】意识是很复杂的，不同流派的心理学也表达出不同的观点，其中最著名的理论是佛洛依德所提出的自我理论，他认为，人与生俱来的会持续感受到压力，而应对压力的策略就是防御机制，那我们有哪些防御机制呢？
一、拒绝承认是自己的过错，否认现实情况当我们面对威胁的时候，会否认现实情况，并坚信自己的行为没有错。
比如，你工作上出现了失误，同事指责你，说是因为你上班时间玩游戏才会导致的，你会立刻矢口否认，而事实上，你的确是执行任务时打游戏了
又或者，孩子在吃饭的时候食欲不振，大人批评说他偷吃了零食，孩子往往也会立刻否认
二、把刺激压抑在潜意识，表面上看起来很正常当我们遇到非常痛苦的事的时候，我们的意识为了保护我们，会自动屏蔽掉这些记忆，这些事件它可能会被存放于潜意识中，这也是我们常见得创伤性后遗症 PTSD 患者的典型症状
比如，有些儿童在目睹一些血腥事件发生的时候，会出现吓傻了的症状，同时这段记忆会被屏蔽，面对这种压力疾病，催眠治疗是一种常见治疗方式
三、把意识投射到外在因素上当我们面对质疑的时候，常常会把原因归结到外部事物，简单地来说，就是把外部指向自己的威胁转移到其它目的上，达到为自己脱身的目的
比如：早上上班迟到了，会辩解说交通拥挤；当考试失败了，归咎于老师复习时划错了重点等等
四、通过对事件的重新解读，从而合理化一些不合理的现象这种情况一般就是为了让自己感觉好一点
比如说面对应聘失败，我们会认为今年竞争过于激烈，获得职位的人都比我年龄大，这样一想，合理化就像滤镜一样，让痛苦的变得不那么痛苦
五、转移替代，把情绪发泄到与此无关的人或者事上著名的“踢猫效应”就是很好的例子，当外部给我们很多压力时，我们就会把这些负面感受转移到其他地方
比如：我们在工作上被领导批评了，我们会伪装的很从容，但回到家以后，就会对自己最亲密的人发脾气，搞的家人不知所措，这就是我们经常说的：吃火药了
是的，吃了别人的火药，对着无辜的人喷火
以上就是表现就是我们面对压力的防御机制，是不是很常见？
看到这里，你是不是就能理解为什么家人下班以后会无缘无故地发脾气？还有哪些行为你觉得也是防御机制的一种呢？你觉得你属于哪一种呢？欢迎在评论区留言
关注我，我是灵儿，不断分享知识的灵儿压力分不同类型，科学识别很重要3随着生活节奏的加快，压力越来越常见。压力在心理学上的定义是什么？压力与情绪有哪些联系？近日，*邀请天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚做客健康大讲堂，一起聊聊压力与情绪的相关话题。

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