补气养血强身健体 _生活百科

强身健体1鹿茸膏中所含的营养物质十分丰富，服用后可以为人体补充多种营养元素，从而可以维持人体组织器官正常的生理活动，并促进身体的新陈代谢，对于一些病后身体虚弱的人群来说可以适当地吃一些鹿茸膏起到强身健体的作用。
补气养血2鹿茸膏中丰富的维生素和矿物质，具有补益精血的作用，对于身体气血两虚具有很好的调理作用，因此对于一些因为体内气血不足而出现的潮热盗汗、虚弱无力、头晕头痛等症状来说，可以适当地吃一些鹿茸膏。
调经止痛3

文章插图
鹿茸味甘咸、性温，服用后可以增加体内的热气，驱散体内的寒气，因此对于一些因为体内寒气过重而出现的经期腹痛、月经量少、月经不调等症状来说，可以在经期前或经期后适当地吃一些鹿茸膏，可以起到调节止痛的作用。
食用方式4【补气养血强身健体】1、泡水喝：将适量的鹿茸膏放置到干净的玻璃杯中，再在玻璃杯中倒入适量的温开水，用勺子搅拌均匀后即可服用。
2、泡酒喝：将适量的鹿茸膏放置到干净的玻璃杯中，另外取适量的黄酒加热至温热后倒入到黄酒中，用勺子搅拌均匀后即可服用。
注意事项51、适宜人群：气血不足、月经不调、失眠多梦。
2、禁忌人群：孕妇、儿童、月经期间。
3、不宜同食：生冷刺激、辛辣油腻。
滋补肾气6鹿茸归肝、肾经，服用后具有滋补肾阳的作用，而现代生活由于工作和学习上的压力，很多人都会出现肾气不足的情况，因此可以适当地服用一些鹿茸膏来治疗因为肾气不足而导致的腰膝酸软、畏寒怕冷、眩晕耳鸣、身体乏力等症。

补气养血 强身健体

补气养血强身健体