怎样提高表达能力与沟通能力(想提升自己的口才和表达能力

锻炼口才,需要经历过一些步骤的 。
刚开始当然就是基本功的锻炼,诸如如何准确发音,说话做到流利,表达清晰等,这些都可以通过锻炼来改善的 。
当你的基本功过关后,接下来你就要提高你的心理素质,这个要靠你刻意跟人接触的时候才可以锻炼到 。
而自我的心理调整,就是采用积极的思维,尽量深呼吸放松,再就是平时勇于走到人群中锻炼,接触不同的人,无论是销售人员,服务员,还是其他人员,尽量跟他们说多话,就算当时心理多么煎熬,也要待久一点 。
事后再去总结自己的问题所在,说错话或者说得不好,就想一想为什么自己为什么会说错,为什么说的不好 。持续坚持一段时间,你的心理素质自然就会提高 。
有了这些素质,这时再去学习情商的说话,才能事半功倍 。如果你没有上述这些基本功,情商说话你也很难掌握的 。
以下是一些口才训练方法的总汇 。

怎样提高表达能力与沟通能力(想提升自己的口才和表达能力

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1,大声速读朗诵
朗读可以深化我们说话的语感,让我们说出来的话有模有样 。
所以,当你看书或者看到一些不错的段落,就大声地读出来,读个几遍,直到流利为止 。
当然,最好的方式就是每天坚持朗读一些短小的文章 。杂志或者手机上的文章推送,都能够用作锻炼素材 。这样做既练习口齿清晰伶俐,又能够积累文章里面的知识和信息,一举两得 。
那要朗读哪些类型的文章呢?答案是:看你的需求 。
如果你希望提升抒情的语感,就读一些情感类的文章;如果你想提升你逻辑论述的语感,就读一些逻辑性比较高的文章;如果你想提升你汇报工作的口才,就读一些汇报类的文章 。
这样你对于该类文章的表达方式,通过朗读积累语感之后,以后自然就知道怎么去说,说出来的话符合某种表达格式了 。
每天坚持朗读半小时以上 。如果你能够把一些锻炼熟读成诵,背出来,对于你的锻炼效果更好 。
怎样提高表达能力与沟通能力(想提升自己的口才和表达能力

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2,自我录音
这是我曾经在文章中介绍过的训练方法,任何可以把自己的录音转化为文字的APP,都可以使用 。
一来可以录下自己的声音,二来软件又可以把自己的录音即时转化成文字 。语言和文字共同保留 。如果条件允许,每天做这个录音日记更好 。
自我录音对于锻炼口才有什么好呢?
因为这些练习方式,相当于你跟别人聊天或进行表达一样,都是需要你针对某个话题去说出来,只不过现在你是对着手机这个“东西”去说而已 。
如果你能够私底下都能够让自己锻炼到说话很流利,表达的思路很完善,那么就算让你面对其他人说话和表达,也一样起到效果 。毕竟你已经养成了一种表达的思路和模式了 。
每次锻炼时,把要说的话先录下来,然后重听一遍,看看自己哪里到底说得不好,反复观摩,研究哪儿卡壳了,哪儿说的不够流利,然后再录一遍更好的,一次又一次优化自己的表达 。
这种针对性的锻炼一直坚持下去,你的口才自然进步神速 。
怎样提高表达能力与沟通能力(想提升自己的口才和表达能力

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3,即兴朗读
怎样提高表达能力与沟通能力(想提升自己的口才和表达能力

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平时在街上闲逛,看到一些招牌的文字或者一些广告语,你都可以试着去念出来 。
由于这些文字并不是我们日常中经常用到的表达方式,诸如“领汇一品,凤山水岸,你心之所属的家”,通过念一些你不经常念的文字,可以让你的口腔发声方式,得到有效的锻炼 。