1)干香菇用温水浸泡 , 洗净 , 去蒂切成细丝 。芹菜去叶 , 洗净 , 切碎 。草鱼切片 。生姜去皮 , 洗净切丝 。
2)淘米 。锅中加水 , 大火烧开 , 倒入大米 , 小火煮45分钟 。然后转大火 , 放入鱼片、香菇丝、姜丝煮4分钟后关火 。
3)加入芹菜碎、盐、香油调味 。
鱼片豆腐汤降血脂降血糖 。
材料
鱼1条 , 豆腐1块 , 草菇20克 , 姜2克 , 盐2克 , 味精3克 , 葱5克 。
工作方法
1.将鱼洗净、去鳞、切片;豆腐切片;草菇洗净 , 切片 。
2.锅上火 , 八成热时 , 放入鱼片 , 沥干油 。
3.锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、姜和适量的水 , 煮半小时 , 然后调味 。
鱼片怎么做?
鱼片大家都很熟悉 , 因为味道好 , 尤其是生鱼片 , 更受大家欢迎 。但是鱼片也可以做的很好吃 , 鱼片可以用来做好吃的 。这是大家吃鱼片要注意的 , 那么具体鱼片怎么做比较好 。让我们看一看 。
鱼片怎么做?
想做出好吃的鱼片 , 首先推荐的是酸菜炸鱼片的吃法 。我们需要准备适量的鱼片 , 酸菜 , 葱花 , 姜丝 , 蒜末 , 料酒 , 胡椒粉 , 盐 , 玉米面 。先将鱼片用适当的料酒和盐混合腌制30分钟 , 这样鱼片就完全入味了 。然后把酸菜用温水泡一下 , 捞出来 , 挤干水分 , 再切成段备用 。我们需要将腌制好的鱼片用玉米淀粉均匀蘸一下 , 然后放油锅里炸一下 , 捞出备用 。也可以选择将鱼片均匀裹上一层玉米淀粉糊 , 然后放入开水中 , 煮熟后取出沥干水分 。我们用炒锅炒葱、姜、蒜 , 然后加入酸菜 , 炒鱼片 , 翻炒均匀 , 最后用胡椒粉调味即可食用 。
吃鱼片的时候麻辣鱼片也是不错的选择 。你需要准备一条活鱼 , 包括自制调料、蒜瓣、干辣椒、姜、葱、酱油、糖和醋 。鱼洗净后 , 取鱼两边的肉 , 切片 , 用调料腌制30分钟 。蒜瓣需要切片 。干辣椒斜切成两半后 , 要把姜切成粉 , 韭菜切成段 。你需要把锅里的油加热 , 然后放入腌制好的鱼片 , 炸熟 , 捞出沥干备用 。然后倒掉油 , 只留少许底油 , 放入蒜片炒香 , 再放入干辣椒和姜末炒香 , 再放入少许水、酱油和糖一起煮 。将鱼片裹上汤 , 淋上醋 , 勾芡 , 撒上葱花 。上菜 。
如何防止油炸鱼片腐烂
炸鱼片时如果想保持鱼片的完整 , 此时上浆就很重要 , 这是保证炸好的鱼片不烂的关键技能 。首先 , 我们在给鱼片上浆的时候 , 不仅可以增强鱼片的韧性 , 还可以让鱼片更加鲜嫩入味 。我们把切好的鱼片用清水冲洗干净 , 沥干水分 , 直到鱼片变白 , 然后直接放入容器中 , 加入盐、胡椒等一些调料 , 轻轻抓匀 , 加入一个蛋清 , 最后用适量的干淀粉抓匀 。抓匀后放在一边腌制10 ~ 15分钟 。
润滑油也很重要 。鱼片腌制好后 , 将油倒入炒锅 , 至油温四成左右 。这时候放入鱼片 , 翻炒至发白 , 然后将炒锅里的油沥干备用 。等到我们炒好配菜 , 调好口味 , 再选择加入炒好的鱼片 , 轻轻拌一下就可以吃了 。
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