刚刚怀孕需要注意什么事项 _小知识

对于很多准妈妈来说他们肯定是有很多事情都不懂的，因为第1次怀孕的话，那么需要我们注意的事情也是非常多的，如果我们第1胎保不住的话，那么以后可能会给我们带来很大的心理压力，所以在我们怀孕的时候一定要保护好自己的身体。刚怀孕需要注意什么呢？相信是很多准妈妈都想了解的相关内容吧，如果大家想了解更多关于这方面的知识，那么来看一下这篇文章哦。
一、刚刚怀孕需要注意什么事项
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
4、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。必要时可在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
二、刚刚怀孕要注意什么
刚刚怀孕的女性要特别的注意身体全方位的调理和保养，首先在饮食上应该多吃一些有营养的食物，而且不要吃一些寒凉性的食物，在性生活方面，怀孕头三个月不能够同房，在营养补充方面，需要及时的补充叶酸，如果有缺钙的女性要及时的补钙，贫血的女性要多补充一些铁元素，除此以外，心情也需要注意保持轻松愉悦，不要过分的紧张和焦虑，这样容易动胎气。
三、怀孕应该要注意什么
1、休息时间充足
女性在孕期要保健身体，关键是休息时间充足。怀孕的不同阶段身体会有不一样的变化，很多人孕早期就感觉身体负担加重，有时还会腰酸，乏力，这种情况就不宜过度劳累，应该有足够的休息时间，养成早睡早起的良好生活习惯，坚持下来不仅可以养足精神，提高抵抗力，也可以减轻身体负担。若继续劳累，睡眠时间不足，会带来多方面影响。
2、调整饮食
孕期要保健身体调整饮食有必要，在怀孕初期有部分人开始早孕反应明显，胃口下降，容易恶心，此时就应该清淡饮食，减少油腻，难消化食物的摄入量。如果没有注意这个细节，随意饮食，可能会病从口入。应该在饮食这方面以清淡为主，可以少吃多餐，当然，一些促进消化，开胃的食物也可以用来获取营养。
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3、稳定情绪
【刚刚怀孕需要注意什么事项】怀孕初期女性应该有良好的心态保持，那些经过一番努力才成功受孕的女性，不要太过敏感和紧张，只要孕期坚持良好的习惯，身体检查工作做好，自然可以让胎儿健康发育。如果总是太过敏感，处于焦虑，紧张的状态中，害怕胎儿的营养没有提供到位或者某些姿势，动作影响到胎儿健康，会在情绪经常变化的影响下出现问题，需要保持乐观，心情舒畅。