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孕妇能吃无花果吗
【孕妇能吃无花果吗】 孕妇能吃无花果 。
无花果性平，味甘，具有润肺止渴，清热润肠等多种保健功效，并且其成分也属于常规的成分，尤其糖类含量高，口感较好，在孕期可适当食用 。
有助于消化
由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服 。这个时候最好是吃点无花果 。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收 。
缓解便秘
无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质 。准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象 。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果 。因为无花果有排毒通便的功效 。
防癌
现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少 。所以癌症患者也随之增加 。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择 。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌 。