腹泻能吃冬枣吗一吃冬枣就闹肚子咋回事 _冬枣

冬枣香脆可口，但早上吃后，有肠胃不适的迹象。发生了什么？吃冬枣拉肚子怎么办？吃冬枣有什么不好？ 1、冬枣吃多了
适量吃冬枣确实可以带来很多好处，但由于冬枣比较粘，在胃里消化慢，吃多了容易在胃里堆积，导致消化不良和腹泻。
正确做法：一定要控制冬枣的食用量。一天最好不要吃超过10个。
2、吃残留农药的冬枣
一些冬枣在生长过程中使用杀虫剂来控制昆虫。冬枣如果不清洗，会有农药残留或细菌，也会引起腹泻。
正确做法：吃冬枣一定要保证来源安全，最好避免吃农药过量的冬枣。还有，冬枣一定要洗干净再吃。将红枣浸泡在水中10-20分钟，然后用手搅拌几次，或直接用水冲洗几次。
3、吃烂枣
如果冬枣已经变质腐烂，如果有人吃了这样的枣，自然会拉肚子。而且吃了这样的冬枣后，冬枣中的有害微生物会在体内迅速繁殖。此外，变质的冬枣会分解甲醛、甲醇等有害物质。食用含有这些有害物质的冬枣会引起头晕、恶心、眼睛损伤，严重时甚至会危及生命。
冬天吃大枣拉肚子怎么办？
冬枣吃多了要先停食，以免吃其他食物，刺激肠胃，加重腹泻症状，对身体不利。然后去就近的医院，咨询相关医生，针对自己的症状开药，注意后期的饮食规划，忌辛辣刺激性食物，多喝粥等易消化的食物。
冬枣腹泻可以吃吗？
建议腹泻时不要吃冬枣。
过量食用可能会加重肠胃不适。注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。红枣含有丰富的粗纤维，可加重腹泻症状。但对于腹泻患者，大枣可以温阳养胃，补气养血，益脾胃。对脾胃寒湿、消化不良、饮食减少、腹泻或便溏有明显改善作用。
冬枣不适合任何人食用。1.腹胀
鲜枣吃多了会引起胀气、腹胀、气滞、腹胀。孕妇都是不应该吃的人。红枣虽好，但要适量食用，吃多了会胀气，湿热严重、舌苔黄、牙病患者少吃为宜。
2.经期女性
【腹泻能吃冬枣吗一吃冬枣就闹肚子咋回事】新鲜的枣子和身体温暖的人不应该多吃。同时，热性体质的女性朋友在经期也不宜食用鲜枣，因为极易造成经血过多，损害健康。
3.肠胃问题
鲜枣皮较硬，不易消化。吃的时候一定要彻底咀嚼，否则会增加胃肠道的负担，影响营养的吸收。患有急性胃炎和胃溃疡的人一定要把生枣去皮，否则容易损伤胃黏膜。鲜甜的大枣会刺激胃酸的分泌，所以对于胃酸过多，经常反酸的人来说是不容易的。
4.糖尿病
鲜枣含糖量高。对于含糖量在20%以上的糖尿病患者，若无节制地进食过多，会损害胰岛功能，导致血糖、尿糖迅速升高，加重病情。

腹泻能吃冬枣吗 一吃冬枣就闹肚子咋回事

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